Узнайте больше о том, как живут люди с синдромом Дауна и о том, как мы поддерживаем их

ПОДПИСАТЬСЯ!

Больше не показывать
СДЕЛАТЬ ПОЖЕРТВОВАНИЕ
В ПОЛЬЗУ БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОГО ФОНДА «СИНДРОМ ЛЮБВИ»


ЕЖЕМЕСЯЧНОЕ
РАЗОВОЕ
Банковской картой
Apple/Google Pay

100
500
2000
другая сумма
принимаю условия оферты
ПОМОЧЬ!

поддержать

Ваш выход, маэстро!

Учёные доказывают, что пассивный просмотр ленты социальной сети без публикации своего контента — дорога к депрессии

Екатерина ВИНОГРАДОВА


Пользователи Фейсбука, которые изо дня в день листают ленту и не публикуют ничего на своей странице, — в зоне риска развития депрессии. Группа психологов из Рурского университета в Бохуме попробовала экспериментально показать, как регулярное сравнивание себя со своими друзьями в соцсети может привести к болезни. Результаты опубликованы в журнале Behavior& Information Technology.

В серии экспериментов, проведенных исследователями, участвовали три группы добровольцев. Члены двух из них проводили по пять минут на Фейсбуке или на сайте факультета, делясь впечатлениями о первых пяти пользователях, которых они там увидели, а затем заполняли анкеты и фиксировали свою самооценку. Третья группа заполняла вопросы о самооценке сразу, минуя активность в соцсети.


регулярное сравнивание себя со своими друзьями в соцсети может привести к болезни


— Поглощение одной лишь позитивной информации о человеке в интернете — в Фейсбуке или сайтах сотрудников факультета — ведёт к снижению самооценки пассивно наблюдающего пользователя, — сообщает один из авторов научной работы Филипп Озимек.

Когда всё, что вы видите из окна своего офиса, — серое и пасмурное, а лица ваших фейсбучных друзей непрерывно излучают довольство и радость, ваша самооценка переживает не лучшие времена. И если пользователь Фейсбука испытывает этот опыт день за днём, то у него повышается вероятность развития и других симптомов депрессии.

Читайте также:

«Какой овощ лучше всего владеет кунфу? Брокк Ли!»

Британские ученые доказали, что записанный смех делает шутки смешнее. И выяснили, какой именно вид смеха — самый эффективный

Кстати, два года назад исследование о влиянии Фейсбука на здоровье пользователей проводили Холли Шакья из Калифорнийского университета в Сан-Диего и Николас Кристакис из Йеля. Их вывод: если хотите сохранить эмоциональное равновесие и здоровый дух в здоровом теле — сократите до минимума время, которое тратите на Фейсбук, — причем даже если вы не только листаете ленту.

Для масштабного эксперимента Шакьи и Кристакиса 5208 взрослых предоставили ученым доступ к своим аккаунтам в соцсети. Наблюдение за онлайн-активностью добровольцев не по анкетным опросам, а непосредственно — «изнутри» Фейсбука — было одним из ключевых условий исследования: люди часто не отдают сами себе отчёт, сколько времени они проводят в социальных сетях.

В течение двухлетнего исследования добровольцы трижды докладывали учёным об удовлетворенности жизнью, самооценках психического и физического здоровья и, наконец, о своем весе. А исследователи фиксировали, кому участники эксперимента ставят лайки, по каким ссылкам они переходят и что размещают на собственной странице. Между ростом активности в социальной сети и падением (на 5-8%) оценки психического здоровья обнаружилась связь. Причина все та же: иллюзорная среда процветания и позитива, пребывание в которой внушает пользователю идею о том, что все вокруг чувствуют себя лучше и веселее, чем он сам.


иллюзорная среда процветания и позитива внушает пользователю идею о том, что все вокруг чувствуют себя лучше и веселее, чем он сам


«Мы не увидели большой разницы между тремя типами активности (лайки, публикации и переходы по ссылкам) и их влиянием на пользователя. Мы думали, что „симпатия“ к другому контенту с большей вероятностью приведёт к негативным сравнениям. Но другие два фактора имели аналогичный эффект» — поясняли Холли Шакья и Николас Кристакис.