Узнайте больше о том, как живут люди с синдромом Дауна и о том, как мы поддерживаем их

ПОДПИСАТЬСЯ!

Больше не показывать
главная тепло холодно термостатика о проекте поиск

Родители — лучшая
пилюля от фобий

Как научиться справляться со страхами и посттравматическими тревожными расстройствами? Ученые — и дети — кажется, нашли ответ!

Илья ГОМЫРАНОВ


Зачем существует детство? Почему так много животных начинают свою жизнь с периода беспомощной незрелости, когда заботливые взрослые должны оказывать им поддержку? И почему у людей такое длинное детство?

Ним Тоттенхэм из Колумбийского университета вместе с группой исследователей предлагает интригующий ответ. Дети рискуют и исследуют опасные территории, а следовательно, получают новый опыт, — и желательно, в присутствии родителей.

Эволюционная комбинация незрелого, рискованного ребенка и защитника может быть направлена ​​на стимулирование обучения.

Исследование, опубликованное в журнале Nature, основывается на одном из классических экспериментов: поместите крысу в лабиринт с двумя ветвями, отмеченными различными знаками, и напугайте ее, когда она пойдет по одной из них. Известно, что крыса быстро научится избегать сигнала, который приводит к испугу, и больше не отважится пройти по этой ветви.

Это очень важный вид обучения, у которого, очевидно, есть и обратная сторона. Предположим, шок проходит. Крыса никогда не узнает, что путь стал безопасным, потому что она никогда не решится пройти по нему.

Что-то подобное может лежать в основе тревожных расстройств, таких как фобии или посттравматическое стрессовое расстройство. Например, один действительно плохой опыт полета на самолете может привести к тому, что вы вообще перестанете летать, и, следовательно, никогда не узнаете, что этот опыт был, скорее, исключением.

Лучшее лекарство, противоречащее интуиции, — неоднократно подвергать тревожного человека полетам, демонстрируя, что это не приводит ни к чему плохому.


Преодоление страхов и получение навыков в юном возрасте напрямую связано с наличием близких людей


Разведка в краткосрочной перспективе рискованна, но может иметь долгосрочную выгоду, особенно в сложных и изменчивых условиях. Как устранить противоречие между риском того, что сигнал приведет к испугу, и полезной информацией, которую вы можете получить? Детство, по крайней мере отчасти, разрешает эту ситуацию. Оно дает «ребятам и зверятам» пространство для исследования — период, когда им не нужно беспокоиться о рисках и вознаграждениях. Мамы и другие опекуны сами позаботятся об этом! В результате детеныши зверей, также как и дети, могут быть импульсивными и предприимчивыми в обучении.

Тоттенхэм и соавторы исследовали детей 3-5 лет. Сначала дети нажимали кнопку, когда появлялось изображение квадрата, и слышали неприятный громкий шум; когда показывали треугольник, они вновь нажимали на кнопку, — но ничего не происходило. В некоторых случаях присутствовал родитель, а иногда рядом никого не было. Затем родитель уходил, и детям показывали пару туннелей с призом в конце. При этом каждый из путей был отмечен теми же рисунками квадрата и треугольника.

Дети решались на исследование тоннеля, помеченного неприятным символом, только если в первой части эксперимента с ними была мама или папа. Когда родитель отсутствовал, то впоследствии они избегали символа, связанного с неприятным шумом. Более того, Тоттенхэм показал, что в присутствии родителя дети активно обращали внимание на пугающий сигнал, в отсутствии же родителя безопасный сигнал был более привлекательным.

Преодоление страхов и получение навыков в юном возрасте напрямую связано с наличием близких людей. Чем чаще родитель в стрессовых ситуациях будет находиться рядом с ребенком, тем больше малыш получит новых знаний и опыта — несмотря на страх.